Решили учиться петь во взрослом возрасте — готовьтесь меняться

Чем старше человек, тем серьезней его намерения приобрести какой-либо навык. Например, вы решили пройти курс занятий по вокалу https://www.voca-beat.ru/, потому что всегда мечтали об этом и хотите самореализации. Однако с возрастом многое в организме человека меняется, и у вас могут возникнуть возрастные сложности (с голосовым аппаратом, дыхание и даже психикой). Но не стоит отказываться от принятого решения начать учиться. Просто вам нужны опытные педагоги, которые смогут разработать для вас индивидуальную программу, учесть ваши персональные особенности и корректно, безболезненно развить ваши вокальные умения.

Дыхание и связки: что с ними не так у возрастного ученика?

Жизненная ёмкость лёгких с возрастом, как правило, уменьшается. Из-за снижения их объёма ухудшается способность поддерживать долгие ноты и контролировать дыхание. А ещё может затрудниться опора дыхания. Её обеспечивает основная дыхательная мышца – диафрагма. В паттерне дыхания у взрослого человека происходят изменения: дыхание становится более грудным, поверхностным, что совсем не является для пения оптимальным.

Меняются свойства голосовых связок: с возрастом эластичность снижается, поэтому ухудшается гибкость голоса, его сила, может стать более узким диапазон. Если речь идет о женщинах, после менопаузы у них зачастую голос становится более хриплым и низким. В целом связки становятся более уязвимыми из-за повышенной сухости – легко сорвать голос, если петь неправильно.

Помощь наставника решает львиную долю возрастных проблем

Кроме перечисленного, у некоторых людей в возрасте есть психологические проблемы: боязнь цены, высокая самокритичность, зажимы (трудно раскрепоститься). Кстати, зажимы бывают и физиологического порядка – шея, плечи напряжены, что мешает свободному звучанию голоса. А еще с годами появляется неправильная осанка, человек сутулится, что негативно сказывается на звукоизвлечении и опоре дыхания.

Большим испытанием может стать для новичка сама мысль о том, что ему предстоит выступать на сцене, когда он научится петь. Но раз есть такое желание в душе – стоит поработать над преодолением комплексов и неуверенности. Стартуйте с начальной ступени обучения, а базовая и продвинутая останутся на перспективу. Здесь и сейчас внимательно слушайте педагога, его рекомендации индивидуальны, он даёт их после оценки состояния вашего голоса, осанки, дыхания и настроения. Вас научат резонансу, артикуляции, опоре звука. И, конечно же, правильно дышать и бережно относиться к связкам, постепенно улучшая их эластичность и голосовой диапазон соответствующими упражнениями.

erid:2VtzqvLcQuB